2020一场突如其来的疫情，改变了很多人的生活方式，人们更加注重提高自身免疫力，强身健体已成为时下较热门的话题。据《2017上海白领健康指数白皮书》显示，在企业健康管理举措中，受欢迎程度排名第一的是提供体育锻炼的福利，其比例占到了一半以上，远超疾病筛查、放置绿植、工时改革等选项。

一些富有远见的企业领导已开始越来越关注企业员工健康健身，并开始筹划打造企业健身房或引入相应的健身课程。

那么企业员工健康健身管理到底能为双方带来什么好处呢？

1、对于员工个人来说，平时工作繁忙、生活节奏加快、参加体育锻炼少，颈椎病、肩周炎、风湿痛、慢性腰肌劳损等一些职业病使越来越多的职工处于“亚健康”状态。紧张的工作期间，员工普遍感到，需要通过一定形式的运动来舒缓精骨、抖擞精神，以最佳的状态。企业建设单位健身房，迎合了广大员工的需求，为提升员工的身体与心灵的平衡，让他们保持强健的体魄和旺盛的精力。

2、对于公司来说，员工在公司集体参与健身，不但放松身心，缓解员工工作压力，同时拉近员工之间的距离，融洽企业内部人际关系，形成积极向上的组织气氛；培养了相互配合、相互支持的团队精神和整体意识；丰富了公司员工的精神文化生活。

3、对于个人通过运动改变自身，可以看到周围人对于自已态度的转变，能够使人获得更多的自信，自信能够让人更主动的做事，更多想法能够被大胆的表答出来。并且在工作过程中遇到压力，运动这个行为还可以有效转化，从而以更加轻松的一种状态，投入后面的工作中。

为吸引人才也为员工健康考虑，企业健身房几乎已成为上市公司、互联网企业的福利标配。比如：阿里、万达、今日头条等著名企业，也是为员工定制了专属的企业健身房。

健康是企业对员工最温暖的的投资，企业做好这份投资，不仅能提升工作效率，还能赢得员工对企业文化的认可，增强归属感和凝聚力！